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これなら安心!1人用ソファ選びのよくある失敗と解決策を解説

最終更新日:2025.6.24

※この記事は2025年6月24日時点の情報です。公開時から商品情報が変更となっている場合がございます。

これなら安心!1人用ソファ選びのよくある失敗と解決策を解説

自分だけの時間を豊かにしてくれる1人用ソファ。お部屋に置けば、そこはあなただけのリラックスできる特別な空間になります。映画を見たり、読書をしたり、音楽を聴いたり…。そんな素敵な時間を過ごすための大切なパートナーだからこそ、ソファ選びは慎重に行いたいですよね。しかし、「デザインだけで選んだら部屋が狭く感じてしまった」「座り心地が合わなくて結局あまり使っていない」といった失敗談も少なくありません。

この記事では、そんな後悔をしないために、一人暮らしのお部屋にもぴったりの1人用ソファの選び方から、購入前のチェックポイント、そして長く快適に使い続けるためのメンテナンス方法まで、詳しく解説していきます。あなたのライフスタイルに寄り添う、お気に入りの一台を見つけるお手伝いができれば幸いです。

1人用ソファの選び方

まずはじめに、1人用ソファを選ぶ上で基本となる3つのポイント、「サイズ」「座り心地」「デザイン」について見ていきましょう。この3つのバランスを考えることが、失敗しないソファ選びの第一歩です。

一人暮らしに最適なサイズの選び方

一人暮らしのお部屋、特にワンルームの場合、家具選びで最も重要なのが「サイズ感」です。お気に入りのデザインのソファを見つけても、お部屋に置いたときに圧迫感が出てしまっては、くつろぎの空間のはずが息苦しく感じてしまいます。そうならないためにも、まずはソファを置きたいスペースの横幅、奥行き、高さを正確に測っておくことが必要です。その際、ソファ本体のサイズだけでなく、搬入経路(玄関ドア、廊下、階段など)を通るかどうかも忘れずにチェックしましょう。一般的に、1人用ソファの横幅は70cmから100cm未満のものが多く、コンパクトなタイプなら60cm台のものもあります。お部屋のスペースと、ご自身の身体がゆったりと収まる大きさのバランスを見極めることが、快適な空間作りのカギとなります。

座り心地とクッションの比較

ソファの主役ともいえるのが「座り心地」です。長時間座っていても疲れにくい、心からリラックスできるものを選びたいですよね。その座り心地を大きく左右するのが、座面や背もたれに使われているクッションの材質です。代表的なものには「ウレタンフォーム」「ポケットコイル」「Sバネやウェービングベルト」「ビーズ」などがあります。ウレタンフォームは程よい弾力と硬さがあり、最もポピュラーな素材です。ポケットコイルは、ベッドのマットレスにも使われる構造で、体を点で支えるためフィット感が高く、耐久性にも優れています。Sバネやウェービングベルトは、ウレタンなどと組み合わせて使われることが多く、しっかりとした弾力のある座り心地が特徴です。それぞれの素材に良さがありますので、ご自身の好みの硬さや座り方をイメージしながら比較検討してみてください。

デザイン性とおしゃれ感の重要性

ソファは単なる家具ではなく、お部屋の雰囲気を決める重要なインテリアアイテムです。だからこそ、機能性だけでなくデザイン性やおしゃれ感にもこだわりたいものです。例えば、木のフレームが見えるナチュラルなデザインのソファは、北欧テイストやカフェ風の温かみのあるお部屋によく合います。一方で、スチール脚やレザー素材のソファなら、モダンでスタイリッシュな空間を演出できます。また、生地の素材やカラーによっても印象は大きく変わります。ファブリック素材は柔らかな雰囲気を、レザーは高級感を、コーデュロイはレトロでおしゃれな雰囲気を与えてくれます。ご自身が目指すお部屋のテイストを明確にし、全体のインテリアと調和するデザインのソファを選ぶことで、統一感のある素敵な空間が完成します。

失敗しない!1人用ソファ購入のチェックポイント

これなら安心!1人用ソファ選びのよくある失敗と解決策を解説

基本的な選び方がわかったところで、次は購入後に後悔しないための具体的なチェックポイントを見ていきましょう。材質や座面の高さなど、細かい部分まで確認することが大切です。

材質と生地選びの重要性

ソファの印象や座り心地、そしてお手入れのしやすさに直結するのが「材質」と「生地」です。毎日肌に触れる部分だからこそ、慎重に選びたいポイントですね。

生地の種類で選ぶ

ファブリック(布製)

カラーバリエーションやデザインが豊富で、温かみのある雰囲気が魅力です。ポリエステルやコットンなど様々な素材があり、肌触りも多様です。カバーを取り外して洗濯できるタイプも多く、清潔に保ちやすいのがメリットです。

レザー(革製)

本革と合成皮革(PUレザー、PVCレザー)があります。本革は使い込むほどに味が出る高級感が魅力ですが、価格は高めで定期的なメンテナンスが必要です。合成皮革は比較的安価で、水や汚れに強くお手入れが簡単なのが特徴です。

コーデュロイ

独特の凹凸がある生地で、見た目にも温かみがあり、おしゃれな雰囲気を演出します。秋冬のインテリアによく合いますが、夏場は少し暑く感じるかもしれません。

ご自身の好みはもちろん、ペットがいるか、小さなお子さんがいるかなど、ライフスタイルに合わせて最適な材質と生地を選びましょう。

座面の高さと奥行きの考慮点

見落としがちですが、非常に重要なのが「座面の高さ」と「奥行き」です。これがご自身の体格や使い方に合っていないと、せっかくのソファがくつろげない場所になってしまいます。

座面の高さ

一般的に、床から座面までの高さは40cm前後が標準的です。身長が高い方は少し高めのものを、小柄な方は低めのものを選ぶと、深く腰掛けたときに足裏がしっかりと床につき、安定した姿勢を保てます。立ち座りのしやすさにも関わるので、特に膝や腰に不安がある方は、少し硬めで沈み込みすぎない、適切な高さの座面を選ぶと良いでしょう。

座面の奥行き

奥行きが浅いソファは、背筋を伸ばしてきちんと座りたい方に適しています。ダイニングチェアのような感覚で使いたい場合にもオススメです。逆に、ソファの上であぐらをかいたり、寝転がったりしてリラックスしたい方は、奥行きが深いタイプが快適です。オットマンを組み合わせることで、さらに自由な体勢でくつろぐことができます。

長時間座っても疲れないソファの特徴

お気に入りのソファで過ごす時間は、何物にも代えがたいもの。だからこそ、長時間座っても身体に負担がかからない、快適なものを選びたいですよね。ここでは、疲れにくいソファの特徴を3つのポイントから解説します。

腰が痛くならない姿勢の保ち方

ソファでくつろいでいるうちに、気づけば腰が痛くなっていた…という経験はありませんか?これは、ソファの構造と座り方が合っていないことが原因かもしれません。

腰への負担を軽減するためには、座ったときに骨盤が立ち、背骨が自然なS字カーブを描けるような姿勢を保つことが大切です。そのためには、背もたれにある程度の硬さと角度があることが重要です。

柔らかすぎる背もたれは、身体が沈み込みすぎてしまい、猫背の原因になりがちです。また、背もたれの腰にあたる部分が少し膨らんでいるデザインや、腰をサポートするクッション(ランバーサポート)が付属しているタイプも、正しい姿勢を保つのに役立ちます。リクライニング機能があるソファなら、読書やテレビ鑑賞など、シーンに合わせて最適な角度に調整できるのでさらに快適です。

身体にフィットするソファの選び方

身体にフィットするソファは、体重を効率よく分散させ、特定の部分に負担が集中するのを防いでくれます。まるでソファに優しく包み込まれるような感覚で、最高のリラックスタイムを過ごせるでしょう。

フィット感を高めるポイントの一つが「背もたれの高さ」です。首や頭までしっかりと支えてほしい方は、背もたれが高い「ハイバック」タイプがオススメです。肩までかかる高さがあるので、長時間座っていても首が疲れにくく、安心して身体を預けることができます。

また、「アームレスト(肘掛け)」の有無や高さも重要です。アームレストがあると、腕の重さを支えてくれるので肩への負担が減り、立ち上がる際の支えにもなります。ご自身の体格に合わせて、自然な位置に腕を置ける高さのものを選びましょう。

これなら安心!1人用ソファ選びのよくある失敗と解決策を解説

自分に合ったクッションの硬さについて

クッションの硬さは、座り心地の好みが最も分かれる部分かもしれません。

「硬め」と「柔らかめ」、それぞれにメリットがあり、どちらが良いとは一概には言えません。大切なのは、ご自身の好みや使い方に合った硬さを見つけることです。

硬めのクッション

メリット: 身体が沈み込みすぎず、安定した姿勢を保ちやすいのが特徴です。長時間座っても疲れにくく、腰への負担も少ない傾向にあります。立ち座りがしやすいので、ご高齢の方にもオススメです。
デメリット: 人によっては、お尻が痛いと感じたり、リラックス感に欠けると感じる場合があります。

柔らかめのクッション

メリット: 包み込まれるような座り心地で、リラックス感を重視する方に人気です。短時間くつろぐのに適しています。
デメリット: 長時間座っていると身体が沈み込み、姿勢が崩れやすくなることがあります。腰痛の原因になることもあるので注意が必要です。

どちらか一方に決めるのではなく、座面はやや硬めで、背もたれのクッションは柔らかめ、といったように、部分によって硬さが違うソファもあります。可能であれば、実際に家具店などで座り心地を試してみて、ご自身の感覚で確かめてみるのが一番です。

1人用ソファのインテリアコーディネート

お気に入りのソファを見つけたら、次はお部屋のインテリアにどう合わせるかを考えましょう。ソファひとつで、お部屋の印象はガラリと変わります。

部屋に合わせたカラー・デザイン選び

ソファは面積が大きいため、そのカラーやデザインがお部屋のテイストを大きく左右します。まず考えたいのは、お部屋全体のテーマです。「ナチュラル」「北欧」「モダン」「アンティーク」など、目指す雰囲気を決めましょう。

例えば、ナチュラルな雰囲気を目指すなら、ベージュやアイボリー、ライトグレーといったアースカラーのファブリックソファに、木製のフレームや脚部を組み合わせたデザインがぴったりです。北欧テイストなら、明るいカラーのソファを主役にしたり、逆にグレーなどの落ち着いた色をベースにカラフルなクッションでアクセントを加えたりするのも素敵です。モダンで洗練された空間にしたい場合は、ブラックやホワイト、グレーといったモノトーンのレザーソファや、直線的なフォルムのソファを選ぶと良いでしょう。壁や床、他の家具との色のバランスを考えながら、調和のとれたカラー・デザインを選ぶことが、おしゃれな空間作りの秘訣です。

スペースを有効活用する方法

限られたスペースをいかに有効に使うかは、快適な部屋作りの重要なテーマです。1人用ソファを選ぶ際にも、いくつかの工夫で空間を上手に活用することができます。

一つ目は、「コンパクトなサイズを選ぶ」ことです。

特に肘掛けがないアームレスタイプや、背もたれが低いローソファは、視線が抜けやすく、お部屋に開放感を与えてくれます。
床に近い生活が好きな方にもローソファはオススメです。

二つ目は、「多機能なソファを選ぶ」ことです。

例えば、リクライニング機能が付いていれば、一台でソファとしても、フラットにして簡易的なベッドとしても使え、昼寝などに便利です。また、足置きとして使えるオットマンがセットになったタイプも人気です。オットマンは来客時にはスツールとしても使え、中に収納スペースがあるものを選べば、散らかりがちな小物を整理することもできます。このように、一台で何役もこなせるソファを選ぶことで、スペースを最大限に活用し、快適で機能的なお部屋を実現できます。

購入後のメンテナンスと注意点

これなら安心!1人用ソファ選びのよくある失敗と解決策を解説

お気に入りのソファを見つけたら、できるだけ長く、きれいな状態で使いたいものです。最後に、購入後のメンテナンス方法と、使用する上での注意点について解説します。

カバーの洗濯と手入れ方法

ソファを清潔に保つために非常に便利なのが、カバーを取り外して洗える「カバーリングタイプ」のソファです。特にファブリック製のソファは、飲み物をこぼしてしまったり、汗や皮脂汚れが気になったりすることがあります。カバーリングタイプなら、ご家庭の洗濯機で洗えるものも多く、いつでも清潔な状態を保つことができます。洗濯の際は、必ず洗濯表示を確認し、適切な方法で行いましょう。素材によっては縮んでしまう可能性もあるため、ドライクリーニングが推奨されている場合もあります。

レザーソファの場合は、基本的に洗濯はできません。普段のお手入れは乾いた柔らかい布で優しく拭くのが基本です。汚れが付いた場合は、固く絞った布で拭き取り、その後乾拭きします。半年に一度程度、専用のレザークリーナーや保護クリームでお手入れをすると、ひび割れなどを防ぎ、美しい質感を長く保つことができます。

使用時の注意点

ソファを長持ちさせるためには、日々の使い方も大切です。当たり前のことのようですが、いくつか注意点があります。

ソファの上で飛び跳ねない

お子さんがいるご家庭では特に注意が必要ですが、ソファのスプリングや構造部に大きな負担がかかり、破損や劣化の原因になります。

直射日光や熱を避ける

窓際にソファを置く場合、直射日光が長時間当たると、生地の色あせや、レザーのひび割れを引き起こす原因になります。レースのカーテンを閉めるなどの工夫をしましょう。また、ストーブなどの暖房器具の熱が直接当たる場所も避けてください。

濡れたものを置かない

濡れたタオルや衣類を長時間放置すると、カビやシミの原因になりますので注意しましょう。

これらの点に気をつけるだけで、ソファの寿命は大きく変わってきます。

劣化を防ぐための工夫

毎日のちょっとした工夫で、ソファの劣化を防ぎ、快適な座り心地を長くキープすることができます。一番簡単な方法は、定期的にクッションの上下や裏表を入れ替えたり、左右の位置を交換したりすることです。いつも同じ場所に座っていると、その部分だけがへたってしまいがちですが、クッションの位置をローテーションさせることで、負担を分散させ、へたりを軽減することができます。

また、湿気はソファの大敵です。特に梅雨の時期などは、お部屋の換気をこまめに行い、湿気がこもらないように注意しましょう。座面の下やソファの裏側はホコリが溜まりやすいので、定期的に掃除機をかけることも大切です。こうした日々の少しの手間が、あなたの大切なソファを守り、長く愛用するための秘訣となります。

まとめ

いかがでしたでしょうか。1人用ソファと一言でいっても、サイズや素材、機能など、選ぶためのポイントはたくさんあります。この記事でご紹介した内容を参考に、ご自身のライフスタイルやお部屋の雰囲気にぴったりの一台を探してみてください。

サイズの確認 : 設置スペースと搬入経路をしっかり測る

座り心地 : クッションの材質や硬さをチェックする

デザイン : お部屋のインテリアとの調和を考える

機能性 : リクライニングや収納など、自分に必要な機能を見極める

メンテナンス : 長く使うためのお手入れ方法を確認する

これらのポイントを押さえておけば、きっと「買ってよかった」と思える、あなただけのお気に入りのソファに出会えるはずです。

そして、ここからは、今回ご紹介した選び方のポイントをすべて踏まえて厳選した、当店オススメの1人用ソファをご紹介します。あなたのソファ選びの参考にしていただければ幸いです。

幅64.5cm 1人掛け ソファ ソファー肘掛 オスロ コンパクト 木製 硬め

幅64.5cm 1人掛け ソファ ソファー肘掛 オスロ コンパクト 木製 硬め 商品を見る

幅64.5cm 1人掛け ソファ ソファー肘掛 オスロ コンパクト 木製 硬め

天然木の温もりを感じる、木製フレームの1人掛けソファ。 お部屋に馴染むシンプルなデザインです。 コンパクトなサイズ感なので、スペースの限られた空間に設置することもできます。

サイズ 外寸 / 幅645×奥行670×高さ710mm 座面高さ / 415mm
材質 構造部材 / 天然木、ウレタン塗装 張り材(ブラック色) / 合成皮革 張り材(グレー・ブルー・グリーン色) / ファブリック(ポリエステル90%、コットン10%) クッション材(背) / ウェービングベルト、ウレタンフォーム クッション材(座) / 鋼製ばね、ウェービングベルト、ウレタンフォーム

幅77cm 1人掛けソファ ローソファ リクライニング フロアソファ

幅77cm 1人掛けソファ ローソファ リクライニング フロアソファ 商品を見る

幅77cm 1人掛けソファ ローソファ リクライニング フロアソファ

●快適な座り心地のローソファ 体全体を包み込む特徴的なデザインと、便利なリクライニング機能が付いたローソファです。 ●3段階のリクライニング機能 背もたれは手動で動かせるリクライニング機能付き。3段階まで調節が可能です。 ●さらりとした手触り感のファブリック張地 張地にはファブリック生地を使用。さらりとした手触り感で一年中快適にお使いいただけます。

サイズ 外寸 / 幅770×奥行730~980×高さ770~870mm 座面高さ / 340mm
機能 リクライニング(3段階)

幅94cm 1人掛け ソファ ファブリック ベロア調 脚付き あぐらソファ

幅94cm 1人掛け ソファ ファブリック ベロア調 脚付き あぐらソファ 商品を見る

幅94cm 1人掛け ソファ ファブリック ベロア調 脚付き あぐらソファ

●一人暮らしにぴったりなコンパクトサイズ ベロア調の生地がおしゃれな、 一人用ソファ。ゆったりとした座面でくつろぎ時間をサポートします。 ●オールシーズン快適なベロア調生地 張地には肌触りの良いベロア調生地を採用し、どの季節も心地よく使用できます。

サイズ(本体) 幅940×奥行1000×高さ760mm 座面高さ / 440mm 脚高さ / 200mm
サイズ(クッション) クッション(大) / 幅940×奥行200×高さ470mm クッション(小) / 幅650×奥行155×高さ250mm

幅68cm 1人掛け ソファ ファブリック ポケットコイル 肘付き 木肘 ソファ

幅68cm 1人掛け ソファ ファブリック ポケットコイル 肘付き 木肘 ソファ 商品を見る

幅68cm 1人掛け ソファ ファブリック ポケットコイル 肘付き 木肘 ソファ

美しい天然木フレームを採用した、北欧テイストの1人掛けソファ。 ゆるやかなカーブ設計の、温かみのある木肘が特徴です。

サイズ 外寸 / 幅680×奥行850×高さ910mm 座面高さ / 430mm
材質 張材 / ポリエステル100% クッション材 / ウレタンフォーム、コイルスプリング フレーム / 天然木(ラバーウッド)

幅100cm 折り畳み式ソファベッド コンパクト リクライニン

幅100cm 折り畳み式ソファベッド コンパクト リクライニン 商品を見る

幅100cm 折り畳み式ソファベッド コンパクト リクライニン

●一台でソファ・カウチ・ベッドに ワンルームや客室にもぴったりなコンパクトサイズのソフアベッド。 6段階調節のリクライニング機能付きです。 ●組み換え簡単 ソファからベッドへの変形は力の弱い方や女性一人でも簡単に行うことができます。

機能 リクライニング(6段階)

幅77cm 1人掛け ソファ オットマン セット ファブリック キルティング スチール 脚付き

幅77cm 1人掛け ソファ オットマン セット ファブリック キルティング スチール 脚付き 商品を見る

幅77cm 1人掛け ソファ オットマン セット ファブリック キルティング スチール 脚付き

丸みのあるデザインが特徴の、オットマン付き1人掛けソファ。 ファブリックとスチール、異素材の組み合わせがモダンな雰囲気です。

サイズ(ソファ) 外寸 / 幅770×奥行770×高さ880mm 座面高さ / 450mm
サイズ(オットマン) 外寸 / 幅770×奥行520×高さ500mm 座面高さ / 450mm

幅84cm 1人掛け コーデュロイ ソファ 2口コンセント付き 布張り ファブリック

幅84cm 1人掛け コーデュロイ ソファ 2口コンセント付き 布張り ファブリック 商品を見る

幅84cm 1人掛け コーデュロイ ソファ 2口コンセント付き 布張り ファブリック

ふかふか・広々な座り心地の1人掛けソファ。 座面幅が約55cmあり、ゆったり座ることができます。 張地には太畝コーデュロイ生地を採用し、アメリカンテイストに仕上げています。

サイズ 外寸 / 幅840×奥行790×高さ750mm 座面高さ / 380mm
機能 2口スライドコンセント付き コード収納ポケット付き

幅93cm 1人掛け コーデュロイ ソファ バル BAL ソファー 1人用 1P 肘掛け付き

幅93cm 1人掛け コーデュロイ ソファ バル BAL ソファー 1人用 1P 肘掛け付き 商品を見る

幅93cm 1人掛け コーデュロイ ソファ バル BAL ソファー 1人用 1P 肘掛け付き

洗練されたデザインの「バル(BAL)」1人掛けコーデュロイソファ。 モスグリーンのファブリック生地が、リビングに落ち着いた雰囲気を与え、モダンでおしゃれな空間を演出します。

サイズ 外寸 / 幅930×奥行830×高さ780mm 座面高さ / 410mm 肘高さ / 520mm

幅69cm 1人掛け ソファ ハワード NS-620 完成品

幅69cm 1人掛け ソファ ハワード NS-620 完成品 商品を見る

幅69cm 1人掛け ソファ ハワード NS-620 完成品

木のぬくもりも感じられ、レザーの質感がおしゃれな1人掛けのシンプルなソファ

サイズ 外寸 / 幅690×奥行770×高さ740mm 座面高さ / 400mm
材質 天然木(チーク)、ラッカー塗装、本革、合皮

幅73cm 電動 リクライニングソファ スマホ充電 USBポート 回転

幅73cm 電動 リクライニングソファ スマホ充電 USBポート 回転 商品を見る

幅73cm 電動 リクライニングソファ スマホ充電 USBポート 回転

快適な姿勢でくつろげる電動リクライニングチェア。自分だけのリラックスタイムをサポートします。

サイズ 外寸 / 幅730×奥行910~1580×高さ1040mm 座面高さ / 460mm
機能 本体バッテリー式 充電ポート付き(USB×1・Type-C×1)

幅68cm 1人掛け アンチェア ベルベット パッチワーク

幅68cm 1人掛け アンチェア ベルベット パッチワーク 商品を見る

幅68cm 1人掛け アンチェア ベルベット パッチワーク

●ヴィンテージ風のベルベッドパッチワークが印象的なANNE CHAIR。 ●クラッシックな格式高いその形で、個性的な中にも品有る印象にデザインされています。 ●お部屋に絵画を置くように是非素敵にコーディネートしてみてください。

サイズ 外寸 / 幅680×奥行830×高さ780mm 座面高さ / 390mm 肘置き高さ / 480mm

この記事の監修

マーチャンダイザー佐久間

マーチャンダイザー佐久間

家具専門店・インテリア業界9年、リノベーション業界2年。スリープアドバイザー資格保有。

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和室に合うソファの特徴と置くときの注意点│おすすめアイテム18選

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